Aire Project Blog

「鼻呼吸」で風邪予防

昔からマスクが大がつくほど嫌いで、咳がひどいときぐらいしかしません。 息苦しいし、顔が痒くなるし、顔の周りに何かあるのは煩わしいし。 風邪予防になるとも思ってないですしね。 咳やくしゃみの飛沫を撒き散らさないのには役立つ …

養生のすゝめ

「養生(ようじょう)」という言葉は、日常では聞き慣れない言葉かもしれません。 例えば、病気をした人に、 「養生してくださいね」 って言ったりしますよね。(最近は言わないか……) 体を大事にして回復に努めてくださいね、とか …